Seis áreas de estudo, organizadas em cursos, módulos e aulas. O que você aprende aqui conversa direto com o treino, a saúde e a rotina que já acompanha no Vtrack.
Do curso à prova final, sempre na mesma ordem
A unidade completa de um assunto, com área, idioma, nível e tempo estimado de estudo. Alguns cursos emitem certificado.
Recorte de um tema dentro do curso. Os módulos seguem uma ordem, e é ela que define o caminho da trilha.
O conteúdo em si: texto, imagens, vídeos, exemplos de código e blocos de destaque, com tempo estimado de leitura.
Perguntas rápidas no meio ou no fim da aula. Quando o checkpoint é obrigatório, a aula só é concluída depois de acertar.
Fecha o curso e vale o certificado. Só aparece para quem tem a insígnia de estudante e concluiu todas as aulas.
Cada área reúne cursos próprios, do nível iniciante ao avançado
A base de quem treina e de quem quer orientar outras pessoas: entender o que o corpo faz, por que faz e como progredir sem se machucar.
Nutrição sem dieta da moda: o que a evidência sustenta sobre energia, composição corporal e o que realmente muda o resultado.
Do treino de base à preparação de temporada, com foco nas modalidades que já vivem dentro do Vtrack: musculação, corrida e boxe.
Consistência é hábito, não motivação. Esta área trata da rotina, do sono, da cabeça e do que faz alguém continuar depois da terceira semana.
Boa parte do conteúdo sério sobre treino e saúde é publicado em inglês. A ideia aqui é destravar leitura, escuta e conversa.
Uma trilha introdutória para quem nunca escreveu código e quer sair daqui com um projeto publicado — inclusive quem quer construir para o meio fitness.
Uma aula é montada por blocos, na ordem que o assunto pede
O corpo da aula, escrito para ser lido em poucos minutos e sem enrolação.
Demonstrações de execução, ilustrações de anatomia e aulas gravadas quando o assunto pede.
Blocos de código com destaque de sintaxe nas aulas de programação, prontos para copiar e testar.
Avisos, alertas e resumos que separam o que é essencial do que é aprofundamento.
Questões de múltipla escolha, resposta única ou verdadeiro e falso, corrigidas na hora.
Estudos e textos escritos por estudantes, com os melhores trabalhos destacados no Academy.
Todo curso declara um nível. Nada impede que você comece por onde quiser — o nível existe para você saber o que esperar.
Para quem está começando do zero na área. Sem pré-requisito além de vontade de estudar.
Assume que os fundamentos estão dados e avança para aplicação, contexto e casos reais.
Aprofundamento, leitura crítica de evidência e decisões mais finas dentro da área.
Estudar é livre para qualquer conta do Vtrack. A insígnia de estudante só entra na conversa na hora de agendar a prova de certificação.
Além das aulas, o Vtrack tem um editor de documentos onde estudantes registram resumos, resenhas e estudos próprios. Os melhores trabalhos ganham destaque no Academy e viram material de leitura para o resto da comunidade.
Quem publica artigo científico ou produção escrita mais longa encontra na página de Ciência o caminho para enviar o material à equipe.